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かかと上げ(片脚)
かかと上げ(片脚)
かかと上げ(片脚)
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カーフレイズ、ヒールレイズ、足関節背屈、下腿三頭筋(腓腹筋、ヒラメ筋)、後脛骨筋、長腓骨筋
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2024年11月
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