肩甲骨の引き寄せ・離し運動 肩甲骨の引き寄せ・離し運動 1 ファイル 381.38 KB ダウンロード 肩甲骨外転、肩甲骨内転、肩関節屈曲、肩関節伸展、前鋸筋、菱形筋、僧帽筋中部繊維、僧帽筋下部繊維、広背筋、小胸筋、肩こり
